Skottdagen

29:e februari. Vi fick en extra dag på detta året. Och idag är det kvinnornas tur att fria. Någon som har romantiska planer på gång?

Igår var det underbart vårväder med ca 10 plusgrader och sol! Idag däremot är det dimmigt, grått och trist 

Ikväll ska jag och Sandra testa Funktionell träning. På hemsidan står det Vi jobbar med stabilitet, balans och styrka för hela kroppen med inslag av pulshöjande intervaller. Alla kan vara med efter egen förmåga. Låter ju bra så det blir säkert kul! Får se hur mycket vi orkar eftersom vi var på Bodypump igår...

Ändrad vägningsdag

Jag vägde mig idag, bara för att checka av. Jag blev positivt överraskad men kommer ändå hålla det för mig själv. Jag har nämligen tänkt bytar vägningsdag till fredagar. Så på fredag blir det en uppdatering på den fronten. Dessutom är det ju 1:a mars på torsdag och det innebär att det är dags för mätning igen. Mäter mig den 1:a varje månad och uppdaterar här.

I eftermiddag har jag gått en timme på mitt promenadband framför tv:n och ska snart iväg på ett step-pass med Sandra. Jag har, tillsammans med min viktcoach, bestämt att jag ska gå en promenad på minst en timme varje dag och att mitt första mål är att rivstarta med att gå ner 1 kg till på söndag, (startade i fredags). Önska mig lycka till! 

Veckans träning

50 min step
60 min yoga
45 min spinning
215 min promenad

Totalt: 6 h och 10 min

Mycket bra med mycket promenader! 

Min nagelteknolog

Det var någon (anonym) som kommenterade och ville att jag skulle skriva ett inlägg om vart jag fixar mina naglar. Jag har berättat detta flera gånger förut och till och med länkat till salongen hon jobbade på innan. Nu har hon flyttat och finns inte kvar där längre.

Hon heter i alla fall Robertina Rydje och hon finns numera på Pålsjögatan 49 här i Helsingborg. Telefonnummer: 0703344544 och mailadress: nagelteknolog@hotmail.se. Hon tar endast 375 kr för ett sett nya naglar (alla dekorationer ingår) och är man stamkund får man 50% vart tredje besök! :)

Hon är mycket duktig och noggrann och jag rekommenderar henne varmt!

Fredagkväll

Godfredagkväll! 

Idag har jag varit hyffsat aktiv. Har både gått en promenad på över en timme och varit på spinning ikväll med Sandra. Jag tycker inte om spinning! Men det fanns inget annat alternativ så det fick bli det. Men jag gillar det inte. Svetten rinner, benen krampar och man bara trampar och trampar men kommer ingenstans!  Och så får man skitont i rumpan, på sittknölarna, dagen efter. Blä!

Så. Nu har jag gnällt färdigt för idag! 

En prinsessa

Jag (som alla andra) måste bara slänga in ett stort grattis till Kronprinsessan Victoria och prins Daniel som fick en liten prinsessa i natt! ♥

Viktcoach

Usch vilken dålig bloggare jag är. Förlåt. Men jag vet inte vad jag ska skriva.

Jag har i alla fall skaffat mig en "viktcoach" nu. Hon erbjöd sig att peppa mig i min viktkamp och jag tackade gladeligen ja. Vi har precis börjat så jag har inte så mycket att säga än så länge, men det känns bara bra! Jag kommer skriva mer om detta vid senare tillfällen under resans gång.

Nej, nu är det back to Big brother! Någon mer än jag som tittar på den skiten? 

Cutie!

Åh vad jag vill ha en kissekatt!

Mellomys med Liv

I lördags spenderade jag kvällen hos lilla Liv och hennes föräldrar. Jag älskar bebismys!

Vi började kvällen med ett bad och man kunde riktigt se hur hon njöt det lilla Livet

Censurerade lite så jag inte blir anklagad för barnporr

Efter vi alla fyra hade fått mat i magen var det dags för Melodifestivalen och ännu mer mys! ♥

Veckans vägning

Inställd!

Åt för mycket skit förra veckan och vill inte ställa mig på vågen...

Måste skärpa mig nu!!

:)

Veckans träning

45 min Step
60 x 2 min Bodypump
30 x 2 min Powerwalk

Totalt: 3 h och 45 min

Sköna fredag

Fredagen är här och det är nästan vårväder ute! Jag var nere på stan en sväng och uträttade några ärenden. Det är fyra plusgrader så jag blev lite svettig i min supervarma vinterjacka. Får börja använda en lite svalare jacka nu tror jag.

Vad händer i helgen då? Imorgon kväll ska till familjen Alm/Ekdahl och titta på Melodifestivalen och gosa med Liv! :) Annars vet jag inte riktigt vad jag/vi ska hitta på.

Trevlig helg på er!

Alla ♥ dag cupcakes

Jag bakade cupcakes som en liten alla hjärtans dags överraskning till min älskling när han kom hem från jobbet. Tyvärr blev dom inte helt lyckade eftersom det egentligen skulle vara “dumlefluff” på chokladmuffinsarna. Men den blev bara rinnig och ville inte fluffa till sig

Det blev i alla fall vaniljmuffins med Ahlgrensbilar-fluff, och chokladdumlemuffins (utan dumlefluff men med glitterglasyrhjärtan istället )

Tre röda rosor

Jag har en underbar och fantastisk sambo som skickar ett blombud med tre stora, vackra, röda rosor när han är och jobbar hela dagen och kvällen.

Tack min finaste älskling! ♥

Naglarna

Jag fixade naglarna i fredags och kom på att jag glömt lägga upp bilderna här. Det fick bli en bild utan blixt och en bild med:

Happy Valentine's Day

Nej nu får det bli ändring på den här usla bloggerskan. Det har inte blivit mycket inlägg den senaste veckan och vad det beror på vet jag inte riktigt. Eller jo det vet jag nog. Jag tappade "stinget" och kände helt enkelt att jag inte hade någon lust att skriva. Jag har känt mig lite deppig den senaste veckan. Allt har känts ganska jobbigt. Men nu har jag kommit fram till att det hjälper ju inte att vara deppig/arg/sur/ledsen eller något annat för det blir inte bättre av det. Det förändrar inte situationen hur mycket jag än skulle vilja. Jag måste försöka att inte tänka på framtiden och istället leva här och nu. Det är väldigt svårt och jobbigt att försöka vara positiv jämt, men jag måste försöka. Någon gång måste det ju lösa sig. Frågan är bara när...

Vill passa på att önska er en glad alla hjärtans dag! ♥ 

Veckans vägning

Viktförändring: +0,2 kg
Total viktminskning (sedan 1/1-12): -1,4 kg

Kvar till nästa delmål: 1,6 kg

Kvar till målvikt: 16,4 kg

F*n att det ska vara så j*vla svårt! Det känns som jag måste ha en väldigt låg förbränning för jag tränar ju hyfsat mycket och trycker inte alls i mig en massa onyttigt. Jag vet att det bara är två hekto, men det känns bara så förbannat orättvist!

Jag börjar seriöst fundera på att köra en månad på soppor/shakes igen. Det verkar ju som det är det enda som funkar på mig. 

Veckans träning

30 min powerwalk
30 min promenad
60 min Bodypump
50 min Zumba
45 min Sh'bam
45 min Step

Totalt: 4 h och 20 min

Jag får liksom ingen ordning på mitt liv
Det kan vara så förfärligt, det kan vara så bra
.

Bodypump

Ikväll har jag och Sandra varit på Bodypump. Vi ökade på vikterna idag så nu är jag mör i hela kroppen. Jag ser inte fram emot morgondagens träningsvärk.

Veckans vägning

Viktförändring: -0,7 kg
Total viktminskning (sedan 1/1-12): -1,6 kg

Kvar till nästa delmål: 1,4 kg

Kvar till målvikt: 16,2 kg

Jag blev jätteglad när jag ställde mig på vågen. Hade inte alls förväntat mig detta! Jag räknade förresten fel förra veckan, det var inte +0,8, utan +0,7. Detta innebär ju då alltså att jag gått ner det igen. Känns toppen! Nu kööör vi! ;)

Veckans träning

60 min promenad
45 min Step
60 min Bodypump
45 min Sh'bam

Totalt: 3 h och 30 min

Ingen toppenvecka men godkänt. Mitt mål är minst tre pass på Aktiverum och minst 60 minuter promenad, vilket är exakt vad det blev denna veckan.

Mellopremiär

Söndag igen och ännu en vecka lider mot sitt slut. Helgen har varit slapp. Igår var det ju premiär för Melodifesivalen. Jag och Andreas var hos mamma och pappa och åt och tittade på den. Det var helt klart rätt låtar som gick vidare! Heja Loreen!

Livs beräknade födelsedag

Det blev ingen lång stund jag var ute i kylan. Promenerade bara bort till Marielle, Pelle och Liv och lämnade en present till Liv som faktiskt har sin beräknade födelsedag idag! :)

Ikväll jobbar Andreas och jag planerar bara en lugn och skön fredagskväll i soffan.

Fredag!

Veckans bästa (och kallaste?) dag är här! Det är 10 minusgrader men jag har ändå tänkt bege mig ut en liten sväng i kylan. Solen skiner trots allt och jag är så sjukt dålig på att gå promenader så det ger min ångest. Men det är ju så tråååkigt ensam...

Trevlig helg på er!

Vilodag

Det blev ingen Yoga idag. Det blev en träningsfri dag. Eller vilodag heter det väl egentligen. Imorgon däremot ska vi på Sh'bam. Sen blir det vila igen i helgen. Men det fina vädret ska tydligen fortsätta så några promenader i solen vore ju skönt.