Denna veckan är verkligen tuff! Jag går hemifrån vid 7.00 på morgonen och kommer hem igen vid 18.00, däremellan är det full rulle som gäller. Tyvärr blir det inte mycket träning denna veckan förutom vardagsmotionen som jag försöker tänka på så mycket jag kan. Tar trapporna istället för hissen, går istället för att ta bussen osv. Idag har jag gått ca 8000 steg vilket jag tycker är ganska bra med tanke på att jag har suttit på föreläsningar i 5 timmar. Målet är dock minst 10000 steg/dag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar