söndag 22 januari 2012

Veckans träning

60 min promenad
50 min Zumba
60 min Bodypump
60 min styrketräning i gymmet
45 min Indoorwalking

Totalt: 4 h och 35 min

Veckans träningsvärk: Mest benen och armarna. Och axlarna och lite ryggen. Ja typ överallt som vanligt.

Kommentar: Bra träningsvecka. Kunde varit någon mer promenad som vanligt. Vädret har dock varit urtrist. Fast jag har ju mitt promenadband...

3 kommentarer:

  1. sv: jo det är sant, vet vad du menar! :) men det tror jag att du klarar galant! du är ju superduktig!! =)

    SvaraRadera
  2. sv: tack snälla du! har lagt till dig på bloglovin nu, ska bli superspännande att fortsätta läsa om dig och din resa! =)

    SvaraRadera