Idag har jag börjat med Dukandieten igen på allvar. Jag tänkte börja om “från början” med en vecka med bara protein. Och sedan köra varannan dag som jag gjorde tidigare.
De senaste 6-7 veckorna har jag inte riktigt följt dieten utan njutit av sommaren och semester. Det har blivit lite för mycket av det goda och nu känner jag att det har gått lite för mycket över styr. Jag vill tillbaka på banan igen och fortsätta kämpa! Mitt största mål just nu är att gå ner 10 kg (helst 12 kg) till december. Alltså på 16 veckor. Jag är medveten om att det är ett hyffsat tufft mål men jag ska kämpa som tusan för att lyckas!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar