60 min Bodypump
45 min Sh'bam
60 min styrketräning i gymmet
Totalt: 5 h och 5 min
Veckans träningsvärk: Benen och bröstmusklerna
Kommentar: Jag är ganska nöjd. Skulle blivit helt nöjd om jag inte varit så lat och tagit någon mer promenad. Men så länge det blir minst tre träningspass på Aktiverum per vecka borde jag inte klaga.
Totalt: 5 h och 5 min
Veckans träningsvärk: Benen och bröstmusklerna
Kommentar: Jag är ganska nöjd. Skulle blivit helt nöjd om jag inte varit så lat och tagit någon mer promenad. Men så länge det blir minst tre träningspass på Aktiverum per vecka borde jag inte klaga.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar