sv: Min metod är att ta dagen som den kommer och hitta något som kommer att funka för mig för alltid. En livsstil alltså, inte en tillfällig diet. Äter "vanlig" mat, men med lite mer grönsaker till, och jag försöker att hålla mig undan godis i veckorna, och att inte äta för mycket på helgen, och så tränar jag 2-4 ggr i veckan (beroende på hur mycket tid jag har över) =) dudå?
sv: Min metod är att ta dagen som den kommer och hitta något som kommer att funka för mig för alltid. En livsstil alltså, inte en tillfällig diet. Äter "vanlig" mat, men med lite mer grönsaker till, och jag försöker att hålla mig undan godis i veckorna, och att inte äta för mycket på helgen, och så tränar jag 2-4 ggr i veckan (beroende på hur mycket tid jag har över) =) dudå?
SvaraRaderasv: jag förstår =) lycka till, det kommer gå kanon =)
SvaraRadera