Samsung i9100 Galaxy SII - White

Äntligen! Min nya fina telefon har kommit! Jag beställde den den 19:e och fick då beräknad leverans till den 25:e men den kom först IDAG! Jag kan inte beskriva hur otålig jag har varit de senaste dagarna, men NU är den äntligen min! Så nu är det bara för er, kära bloggläsare, att börja tips mig om vilka appar man ska ha! Jag känner att detta är en nästintill ny värld som öppnas så jag tar tacksamt emot tips! :)

För tillfället ligger den på laddning och jag ska strax iväg och träna så jag kommer inte hinna bekanta mig så värst mycket ikväll tyvärr. Men jag är säker på att jag har mycket kul att se fram emot. Så tipsa på nu är ni snälla! :)

Four words

GENUINE, LOVELY, PASSIONATE, OUTSPOKEN

Vilka blev dina fyra?

Vintertid

Ni glömd väl inte ställa tillbaka klockan inatt? Väldigt skönt att få sova en timme extra tycker jag!

Vintertid nu alltså. Det som är positivt är väl att det innebär ett steg närmare julen. Idag är det bara fyra veckor kvar till första advent! Så mysigt det ska bli :)

Vad händer hos er denna söndag? Vi håller på och tvättar och jag ska strax ta mig en dusch och fräscha till mig lite. Sen behöver vi handla och ikväll ska vi till Andreas mamma som har fyllt år.

Water for elephants

Eftermiddagen och kvällen har spenderats tillsammans med kusin Marielle och magen som har blivit så fin, rund och go! :) Vi började med ett besök hos mamma och pappa, men när surströmmingsburkarna öppnades flydde vi. Det blev en mysig kväll med mat och film. Water for elephants. Den var bra! Han är het som få den där Pattinson... Och mindre än tre veckor kvar till Breaking dawn del 1 har premiär nu! Woho!

Jacob Jankowski (i Water for elephants)

Happy halloween!

Hallå i dimman!

Idag har vi varit på höstmarknaden i Höganäs. Det blev ingen lång runda för fy vad kallt och rått det är ute! Tog denna bilden nyss från vår lägenhet. Idag syns inte Danmark på andra sidan sundet. Jag saknar solen!

Har ni också samma tråkiga höstväder i övriga Sverige?

Fredag, tjoho!

Jag sov lite för länge idag tror jag. Känner mig slö och seg (som jag brukar bli när jag sovit för mycket). Jag och Andreas har i alla fall hunnit med en runda till bl.a. NetOnNet och IKEA. Nu ska han till jobbet och jag ska träna och städa hade jag tänkt. Jag känner inte för att cykla till Aktiverum och gymma där, så jag kör ett träningspass här hemma istället. Det finns ju faktiskt så många olika bra videor och övningar på bl.a. Youtube som man kan använda sig av om man vill träna hemma. Jag kanske lägger upp några tips senare.

Mulberry Bayswater

Jag vill ha en Mulberry Bayswater. Tyvärr så ligger priset på omkring 7000-8000 kr, vilket känns lite väl saftigt.

Jag skulle därför kunna tänka mig en Mulberryinspirerad väska istället:

Exempelvis denna som finns hos Modekungen och kostar 1299 kr. Mer rimligt tycker jag.

Jepp den hamnar på önskelistan! :)

Jobb och shopping

Gäääsp vad trött jag är ikväll. Efter att ha jobbat 8.00-18.00 körde jag och Andreas ut till Väla. Där spenderade jag 1300 kr på 30 min... Det blev en ny, fin, varm, go vinterjacka och ett par snygga, svarta jeggings.

Sista dagen imorgon innan helgen! Gud så skönt det ska bli! Jag har känt mig tröttare än vanligt denna veckan tycker jag. Och jag har ont i hela kroppen från de två tuffa träningspassen igår och i måndags. Så jag behöver vila upp mig lite tror jag :)

Hej träningsvärk!

Ja j*vlar vilken träningvärk jag har idag efter BodyCombaten igår!! Ryggen och armarna är värst! Tydligen tyckte vi inte att det räckte, för ikväll har vi varit på Body Pump. Vi tog lite lättare vikter till rygg och armar och tog istället i lite extra med benen och magen. Imorgon kommer jag alltså ha ont i heeela kroppen. Vilodag blir det i alla fall! Jag jobbar ända till kl 18.00 eftersom vi ska ha möte. Sen hämtar Andreas upp mig för vi ska ut till Väla en sväng.

BodyCombat

Är nyligen hemkommen från jobbet och det var ingen rolig tågresa från Lund kan jag påstå. Ungefär såhär:

Nu ska jag strax iväg till Aktiverum och träna lite självförsvar med BodyCombat tillsammans med Sandra. Har inte testat det innan så det ska bli kul! BodyCombat är ett pass med massor av kraft och energi! Med tekniker från karate, boxning och muy thai utmanar du din fantasimotståndare, samtidigt som du förbrukar massor av energi, blir skickligare, starkare och får större självförtroende.

Chokladsugen!

Hur många började dreggla nu? Jag erkänner...

Söndagsbrunch

Idag gjorde jag amerikanska pannkakor till mig och Andreas till frukost. Det var mycket gott och mysigt med lite söndagslyx!

Amerikanska pannkakor

2,5 dl mjöl

2 tsk bakpulver

1/2 tsk salt

1 msk socker

2,5 dl mjölk

2 msk smält smör

1 ägg

Gör såhär:

Blanda ihop de torra ingredienserna först

Tillsätt sedan mjölken och det smält smör

Ägget ska i sist

Stek i stekpannan med lite smör

Ät och njut! :)

PepparkaksDumle

Dessa måste jag smaka! Tror dom kan vara riktigt goda!

 

Bild

Träna inte när du är förkyld

Den här tiden på året snoras, hostas och kraxas det en del. På jobbet, i skolan, på dagis, och i träningslokalen. Vissa tror att en förkylning bäst botas med ett rejält träningspass och en het bastu efteråt, andra gör träningsuppehåll så fort det börjar klia lite i halsen. Vad är det egentligen som gäller?

Det viktigaste är att du lyssnar på din kropp och tar dess signaler på allvar. Känner du dig trött, varm och/eller har ont i muskler och leder kan det vara en infektion på gång. Då är det vila som gäller. Går du och tränar när du är förkyld riskerar du dessutom att smitta ner människor runt om kring dig, och det är ju inte särskilt schysst.

Nej till träning:

• Hosta. Avstå från träning i några dagar tills du ser om hostan förvärras eller du får fler symptom.
• Heshet. Avstå från träning. Kan vara tecken på en infektion.
• Ont i halsen. Avstå från träning. Kan vara halsfluss som orsakas av streptokocker. I så fall krävs det antibiotikabehandling.
• Feber. Avstå från träning. Att utsätta kroppen för stor påfrestning när du har feber kan vara direkt farligt och leda till hjärtmuskelinflamation och i värsta fall hjärtstillestånd.
• Flera av ovanstående symptom. Avstå från träning. Det låter som att du har fått en rejäl förkylning som, om du inte sköter den, kan utvecklas till en övre luftvägsinfektion eller lunginflammation.

Nja till träning:

• Snuva. Om du enbart har snuva och inga andra symptom kan du fortsätta träna (men lite lugnare än vanligt) de första en till tre dagarna. Om du inte blivit sämre kan du sedan återgå till din vanliga träningsnivå.

Ja till träning:

• När du känner dig frisk - och har varit symptonfri några dagar - kan du försiktigt återuppta träningen. Räkna dock med det tar cirka tre gånger febertiden att komma tillbaka till din tidigare nivå. Så öka träningen successivt och ta inte i för hårt. Då kan du bli sjuk igen.

Källa

Boots

När jag och mamma var i Växjö förra helgen och hälsade på blev det såklart en del shopping. Bland annat dessa snyggingarna fick följa med mig hem:

   

Pink glitter

Jag började min fredag med en ansiktsbehandling samt färgning av fransar och bryn. Underbart! Sen var jag och fixade naglarna också. Resultatet:

Ikväll har jag ätit tacopaj till middag. Den blev mycket god! Hittade recept hos fina Frida. Andreas jobbar och jag har nu fredagsmys med Idol. Trevlig helg på er!

Jullängtan

Jag älskar julen och börjar längta redan i slutet av augusti när sommaren börjar säga hejdå. På söndag är det bara 5 veckor kvar till första advent och jag har faktiskt redan tjuvstartat julen lite. Jag har köpt hem pepparkakskrydda som jag har på havregrynsgröten och filmjölken till frukost. Jag har ätit Ballerina pepparkaka och jag har lyssnat lite på julmusik. Julmusten är dock förbjuden tills 1 november!

En amerikansk jul.

Dom finns på riktigt!

Burberry

Ikväll har jag, Sandra, Malena och Ann haft tjejkväll hemma hos Sandra. Vi åt god mat som Sandra fixat och tittade på foton från våra semestrar. Minst 1000 bilder att titta igenom så det tog ett tag. Malena (och Tobbe) fick en present till bebisen som jag (och Andreas) köpte i Alanya, söta Burberrybebiskläder:

Nu är det sängen som gäller. Det är ju en (arbets)dag imorgon också. Dock sista för veckan! :)

Höstrusk

Idag har vi haft riktigt höstrusk i Skåneland. Blött, grått och blåsigt. Jag har i och för sig inte märkt av det så värst mycket eftersom jag suttit inomhus på jobbet hela dagen. Men det känns ändå trist när jag tittar ut genom fönstret. Och dessutom blir man ju både piggare och gladare när det är soligt.

Nej nu måste jag ta och byta om till träningskläder och sedan hoppa upp på cykeln och trampa bort till Aktiverum för ett pass i gymmet tillsammans med Sandra. Godkväll!

Helg i Växjö

Helgen i Växjö tillsammans med världens bästa mamma, syster och svåger har varit toppen! Jag har sovit gott på hotell, ätit gott på restauranger och caféer (och hotellfrukosten), shoppat loss både i centrum och på ett köpcentrum. Och vilket fint väder vi har haft! Hösten är allt bra härlig när det är soligt väder! Alla fina färger i naturen blir så otroligt vackra! Fler soliga höstdagar ser jag fram emot!

Jag känner mig faktiskt lite less på att vara hemifrån nu och bo på hotell. Visst, jag älskar att sova på hotell och äta hotellfrukost! Men jag har ju knappt varit hemma på 12 dagar nu. Så "borta bra, hemma bäst" stämmer verkligen! Jag kan tom. påstå att det känns bra att återgå till vardagen imorgon. Det blir jobb och sedan träning med min PT och även Step burner med Sandra efter det. Så dubbelpass imorgon alltså. Nu ger jag järnet fram till jul! Bara lite mer än två månader kvar nu ju! Let's go!

Alanya 5-12 oktober 2011